Potens, erkek vücudunun cinsel ilişkiye girme yeteneğidir. Ve bu sürecin ihlali, erkekleri giderek daha fazla endişelendiriyor. Genellikle, zayıf güç, prostat iltihabı ile karakterize olan erkeklerde oldukça yaygın ve nahoş bir hastalık olan prostatit gelişimini tetikler. Hastalığın ana ve nahoş faktörlerinden biri, perine ve idrar yolu hastalığında ağrılı hislerdir.
Gücü artırmak için ilaçlar
Potens sorunları en sık 40 yaşından sonra erkeklerde teşhis edilir ve sadece üçte biri bir uzmandan yardım ister. Bugün, daha güçlü cinsiyetin giderek daha fazla temsilcisi, gücü nasıl hızlı bir şekilde artıracağıyla ilgileniyor. Ancak potensteki artışı etkileyen birçok ilacın kullanılmasının birçok yan etkiye neden olduğunu veya çok sayıda kontrendikasyona sahip olduğunu belirtmekte fayda var.
Örneğin, erkeklerde gücü artırmak için iyi bilinen haplar, gücü hızlı ve güvenilir bir şekilde etkileyebilir. Genellikle erektil disfonksiyonla mücadele eden erkeklere, özellikle diyabetlilere reçete edilir. Üreme sistemini ve bir bütün olarak vücudu güçlendiren ve nazikçe etkileyen ilaçlar, kan damarlarını genişletir ve kanı oksijenle doldurur.
Doğal ilaçları tercih ederek, zararlı içerikli ilaçlar olmadan gücün nasıl artırılacağı da popüler bir konudur. İlaçlar sadece üreme sisteminin işleyişini geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda erkeklerde cinsel isteği de arttırır, aynı zamanda zihinsel durumu düzeltmeye de yardımcı olur.
Ancak doktorun reçete ettiği tüm haplar sorunu bir bütün olarak çözmez, kan akışını uyarabilir ve penise kan akışını iyileştirebilir, ancak böylesine samimi bir sorunun bazı nüansları çözülmeden kalır. Gücü kolayca ve zarar vermeden artırmak için ne yapmalıBirçok insan evde gücü hızlı ve etkili bir şekilde artırmayı başarır.
Potens tedavisinde geleneksel yöntemler
Geleneksel olarak, en "ihmal edilen" vakalar vardır ve prostatitin ilaç tedavisi yardımcı olmazsa, hastaya ameliyat önerilir. Hasta zamanında bir uzmana dönerse, prostatit tedavisi doğru diyet ve günlük rejimin gözetilmesiyle başlayabilir. Hasta baharatlı yiyecekleri, konserve ve tütsülenmiş etleri, alkol ve sigaraları yemeyi reddetmeli, kişisel hijyenini izlemeli ve doktor tarafından reçete edilen ilaçları zamanında almalıdır.
Evde erkek gücünün nasıl artırılabileceğini çeşitli kaynaklardan öğrenebilirsiniz. Çoğu zaman bu, halk ilaçları yardımı ile yapılır. Ama aynı zamanda doğal hediyeler: Bitkiler, kökler, çiçekler ve ücretler, sağlığınıza zarar vermemek için sadece bir doktorla muayene ve konsültasyondan sonra kullanılmalıdır. Çoğu zaman prostat adenomu tedavisi ya alternatif (alternatif) yöntemlerle ya da geleneksel tıbbi yöntemlerle tedavi edilir. Doktorun izni ile daha etkili ve daha hızlı sonuç almak için tedavi yöntemlerini birleştirmek mümkündür.
Ayrıca, bir uzmandan evde gücün nasıl artırılacağını öğrenmek ve ancak o zaman uygun tedavi yöntemini seçmek daha iyidir.
Çoğu zaman, evde güçte bir artış ve artış, limon otu kaynatma ile hızlı bir şekilde gerçekleştirilir. 100 gram limon otu bir litre kaynar su ile dökülür, 3 saat demlenir ve daha sonra iki hafta boyunca günde üç kez kullanılır. Bir erkek, tedavinin ilk haftasının sonunda artan bir ereksiyon yaşar.
Alıç yardımı ile potens de arttırıldı. 150 gram alıç 1, 5 litre suya dökülerek 10 dakika buhar banyosunda kaynatılmalı, ardından et suyu günde 5 defa içilmelidir. Etki iki gün içinde ortaya çıkar.
Birçok erkek, cinsel ilişkiyi artırmak için doğal bir afrodizyak olan catuaba bitkisini kullanır. 100 gram ot 300 ml su ile dökülmeli, öğlen ısrar etmeli ve ardından planlanan cinsel ilişkiden yarım saat önce içilmelidir.
Gücü artırmak için kullanılan bir başka gizemli bitki, yohimbe veya bitkisel Viagra'dır. 100 gram bitki genellikle 150 ml suda üç dakika kaynatılır ve seksten yarım saat önce alınır.
Ayrıca kurutulmuş Dubrovnik ile gücü arttırmayı deneyebilirsiniz. 150 gram bir litre suya dökün, 10 dakika kaynatın, soğumaya bırakın ve günde 3-4 kez alın. Bir başka etkili yöntem, kuru kişniş ve maydanoz infüzyonunu kullanmaktır. Otlar 2-3 saat kaynar su ile dökülür ve daha sonra günde 100 ml alınır.
Etkinliğini artıran diğer birkaç tedavi seçeneği: 150 gram doğranmış zencefil kökünü 300 ml kaynar su ile dökün ve bu infüzyonu çay yerine günde 5-6 kez için; 100 gr aloe suyunu bir yemek kaşığı maydanoz tohumu ile karıştırın ve bu karışımdan günde 50-70 gram alın.
Yemek ne olmalı?
Ek olarak, evde gücü hızla artırmak için bir erkeğin diyetini ve beslenmesini izlemesi gerekir. Gücü nasıl artırabilir ve sonucu uzun süre nasıl düzeltebilirim? Cevap basit - diyetinizi sebzeler (maydanoz, kereviz), deniz ürünleri (yağlı balık, ıstakoz, karides, uskumru, yengeç), balık yağı, tavuk ve yumurta, çeşitli kuruyemişler, dana eti ve dana karaciğeri gibi yiyeceklerle zenginleştirmelisiniz. ayrıca incir, muz, hurma, papaya ve turunçgillerin yanı sıra omega asitli yiyecekler. Herhangi bir ürüne alerjiniz yoksa, bunları günlük diyetinize dahil etmeniz önerilir. Kızartılmış, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak da yararlıdır.
Genç erkekler için evde gücü artırmak için, aşırı baklagiller, soya ve kadın hormonlarıyla doymuş diğer gıdaların tüketiminden vazgeçmek daha iyidir. Alkol tüketimini minimumda tutmak, sigara ve uyuşturucu kullanmayı bırakmak en iyisidir.
Aktif bir yaşam tarzı, çok fazla egzersiz ve fiziksel aktivite, spor erkeklerin güç kazanmasına yardımcı olabilir. Bu sayede özellikle hareketsiz çalışma ve hareketsiz yaşam tarzı sırasında prostatta sıklıkla oluşan kan tıkanıklığını gidermek mümkündür. Erkeklere egzersiz veya jimnastik yapmaları, yürümeleri ve daha fazla hareket etmeleri tavsiye edilir. Ek olarak, bir erkeğin yerleşik bir yaşam tarzı varsa, vücutta kan durgunluğu olasılığını ve gücün bozulmasını dışlamak için kan akışını artıran ilaçlar almalıdır.
Gücü artırmak için egzersizler
Herkes beden eğitimi derslerinin yardımıyla gücü nasıl artıracağını bilmiyor. İşte kanın vücuda dağılmasına ve gücün artmasına yardımcı olacak bazı basit egzersizler.
- Adımlar yerinde. Günde 10-15 dakika yerinde yürüyün, dizlerinizi mümkün olduğunca kaldırmaya çalışın.
- Düz bir yüzeye oturun, kalçalarınızı esnetin ve setler arasında 5 saniye boyunca bacaklarınızın arasında bir nesneyi tutmak istiyormuş gibi simüle edin.
- Yere yatın ve dizlerinizi bükün, böylece ayaklarınız sahteye sıkıca dokunur. Bu pozisyonu aldıktan sonra, pelvisi 5-7 dakika boyunca yavaşça kaldırın ve indirin. Bu şekilde kan dolaşımını iyileştirebilir ve pelviste kan tıkanıklığını önleyebilirsiniz.
- Yere sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün ve omuz genişliğinde açın. Anüs ve skrotum arasındaki kasları mümkün olduğunca gerin ve birkaç saniye bu şekilde tutun.
- Çıplak soyun, çömelin ve skrotumu mümkün olduğunca geri çekmeye çalışın. Egzersizi 5-7 dakika tekrarlayın.
- Bisiklet. Bu iyi bilinen ve oldukça basit bir egzersizdir. Bu hızlı egzersizi 2-3 dakika boyunca düz bir yüzeyde yapın.
Ek olarak, iyi gücü artırmak ve sürdürmek için erkeklerin stres, aşırı çalışma, sinirlilik ve ağır fiziksel emekten kaçınmaları gerekir. Kimyasallarla çalışmamak, rejime bağlı kalmamak, yetkin bir şekilde yemek yemek ve hayatınızı olumlu ve iyi duygularla doyurmak daha iyidir. Ayrıca bir erkek üşümemeli veya rutubetli ve soğuk bir yerde çok vakit geçirmemeli, bir yerde uzun süre oturmalı, çok çalışmalı ve stresli durumlar yaşamamalıdır.
Her tedavi sürecinde hastanın sağlıklı olması, temiz havada olması, bağırsak ve mesanenin düzenli çalışmasını izlemesi de önerilir.
Bununla birlikte, samimi sağlık sorunları ortaya çıkarsa, hemen kendi kendine ilaç tedavisine gerek yoktur. Artan erkek gücü samimi ve bireysel bir konudur, bu nedenle bir doktora danışmak ve tedavi yöntemleri ve süreleri hakkında danışmak daha iyidir.
Evde en basit ve en zararsız halk şifa yöntemi bile her zaman iyileşmeye yardımcı olamaz ve iyileşmeyi garanti edemez, çünkü her vücut kendi kuralları olan bireysel bir ortamdır. Sadece testleri geçtikten ve kapsamlı bir muayeneden sonra, erkek gücünde bir tedavinin veya artışın nasıl ve ne ölçüde gerekli olduğuna karar verilebilir.